之前做AYNI TOUCH之後拍的心得影片😂
真的讓我想去的原因其實是重訓帶來的痠痛⋯
一開始會先做健康諮詢，了解個案是否有特別哪裡不舒服，然後會抽牌，抽牌可以看到身心靈的需求而決定精油用哪幾個。
這個按摩真的不像按摩或SPA，放鬆之餘是有能量在裡面的，做完之後精神反而很好。
做完後的幾天感受最大的是睡覺不用睡很久就醒了，然後上班時跟同事或主管溝通特別能說話，很流暢的那種，過去我都要想一下怎麼表達再說出來，那幾天整個是邊想邊講像機關槍一樣😂
老師回覆我說：「身體好做什麼都順。」
身心靈是密不可分的，只運動不顧心靈或只做心靈而不運動，都是偏差而事倍功半。